ก่อนลงดำน้ำ

ในการดำน้ำ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ในที่ที่มีความลึก หรือในสถานการณ์สิ่งแวดล้อม ที่ท้าทายกว่าสภาพปกติ การเตรียมพร้อม ก่อนการลงน้ำ เป็นเรื่องสำคัญอย่างมาก สำหรับความปลอดภัย และความสนุกสนาน ในการดำน้ำครั้งนั้น สิ่งที่น่าคำนึงถึง สำหรับการเตรียมพร้อมก่อนลงน้ำ น่าจะมีดังต่อไปนี้ครับ

ให้ทำการตรวจสอบบัดดี้ ก่อนลงน้ำ (Buddy Check/Predive Check) อย่างละเอียด ให้ความสำคัญกับสิ่งที่เกี่ยวข้อง กับอากาศเป็นพิเศษ เช่น ตรวจสอบให้แน่ใจว่า อากาศในถังมีอยู่เต็ม ถึงแม้ว่าจะเห็นว่ามีอยู่เต็ม ก่อนที่จะตรวจสอบแล้วก็ตามที ก่อนลงน้ำต้องตรวจสอบอีกนะครับ บางที ถังหรือสายต่างๆ อาจจะรั่ว โดยที่เราไม่รู้ ขณะที่วางชุดดำน้ำ ที่ประกอบเสร็จแล้วไว้ ช่วงรอการดำน้ำไดฟ์ต่อไปก็ได้ สิ่งสำคัญอีกอย่าง ที่เรามักละเลยก็คือ แหล่งอากาศสำรอง (alternate air source) หรือ octopus ของเรานั่นแหละครับ ตรวจสอบให้ดีนะครับว่ามันยังทำงานได้ดีอยู่ บางครั้งเราเห็นว่ามี octopus แต่ไม่ได้ให้ความสนใจกับมัน เป็นเวลานานๆ มันอาจจะเสียไปแล้ว โดยที่เราไม่รู้ก็ได้ครับ

นอกจากนั้น ตรวจสอบให้ดีนะครับ ว่าวาล์วเปิดอย่างเต็มที่แล้ว วาล์วที่เปิดไม่สุดนั้น อาจจะทำงานได้เป็นอย่างดีในน้ำตื้น แต่พอลงไปลึกแล้ว อาจจะจ่ายอากาศไม่เพียงพอได้ ในกรณีนี้ สิ่งที่เราจะสังเกตเห็นได้ก็คือ เข็มของมาตรวัดแรงดันอากาศของเรา จะแกว่งขึ้นลง ในช่วงที่เราหายใจเข้า ให้เห็นได้อย่างเด่นชัด แสดงว่าวาล์วเปิดไม่สุดครับ

หลังจากนั้น ก็เป็นช่วงเวลาที่เหมาะสม ที่เราจะได้ใช้วิชาจิตวิทยาให้เป็นประโยชน์แก่เรา ในการดำน้ำไดฟ์นั้นนะครับ วิธีการทบทวนในใจ (Mental Rehearsal) หรือการจินตภาพ (Imagery) เป็นเทคนิคที่ดีมาก สำหรับใช้ก่อนการแสดง ความสามารถทุกชนิด รวมถึงการดำน้ำด้วยครับ ให้เริ่มด้วยการหลับตาลง หายใจลึกๆ ช้าๆ ผ่อนคลายร่างกาย และจิตใจ ในขณะนั้นให้ได้เสียก่อน จากนั้นให้นึกภาพของการดำน้ำ ไดฟ์ที่จะถึงนั้นในใจ ให้ชัดเจนที่สุด เท่าที่จะทำได้ หากสามารถฝึก จนรู้สึกด้วยประสาทสัมผัสทั้งหมด คือรูป รส กลิ่น เสียง สัมผัส และการรับรู้การเคลื่อนไหวได้ด้วย ก็จะยิ่งดี ให้จินตนาการว่าตัวเรา และบัดดี้ทำการดำน้ำ ตามแผนที่วางไว้ ให้เห็นภาพ และรู้สึกทุกขั้นตอน ตั้งแต่เริ่มดำลงไป จนขึ้นมาสู่ผิวน้ำ เทคนิคเหล่านี้ อาจจะฟังดูเหมือนเรื่องไม่เป็นเรื่อง แต่จากการศึกษาวิจัย ทางจิตวิทยาการกีฬา ก็ได้ค้นพบ และมีหลักฐานยืนยันว่ามันได้ผล ทำให้ความสามารถดีขึ้นจริงๆ ครับ การจินตภาพ หรือการทบทวนทักษะในใจ จึงเป็นเทคนิค ที่นักกีฬาระดับโลกเกือบ หรือทุกคน ใช้ทำก่อนการแข่งขันเสมอ

Divemaster ที่สามารถและมีความรู้ เรื่องจิตวิทยาบางคน ก็อาจจะทำให้นักดำน้ำ ได้ทำการจินตนาการภาพดังกล่าวได้ โดยไม่รู้ตัว จากวิธีการบรรยายสรุปก่อนการลงน้ำ (Predive Briefing) ด้วยการบรรยาย จนเห็นภาพ และรับรู้ทุกขั้นตอน ของการดำน้ำไดฟ์นั้นครบ

สุดท้าย สิ่งที่ควรคำนึงถึงเป็นอย่างมาก ก่อนการดำน้ำก็คือ ต้องไม่ให้ใครมาเร่งให้เราลงน้ำ และต้องไม่เร่งตัวเองให้รีบลงน้ำ หากเรายังไม่พร้อมด้วยนะครับ เพราะการรีบเร่งลงน้ำ ไม่ว่าด้วยเหตุใดก็ตาม มักทำให้เกิดความผิดพลาดเสมอ เราต้องต่อต้าน แรงกดดันจากกลุ่ม หรือแม้กระทั่ง Divemaster และกัปตันเรือ ที่จะเร่งให้เราลงน้ำนะครับ เพราะตัวเราเท่านั้น ที่จะเป็นผู้รับผิดชอบ และรับผลที่จะเกิดขึ้นครับ