รวบรวม และชักชวนไปทริปต่างๆ ที่ไม่เกี่ยวกับการดำน้ำ ทั้งเดินป่า งานประเพณี ต่างประเทศ และกิจกรรมต่างๆ ที่น่าสนใจ
-
flatworm
- Advanced Member
- โพสต์: 2771
- meble kuchenne - tworzymyatmosfere.pl
- ลงทะเบียนเมื่อ: อังคาร พ.ค. 24, 2005 2:25 pm
- ที่อยู่: Under the sea
โพสต์
โดย flatworm »
การหาข้อมูล- ควรหาข้อมูลก่อนการเดินทางให้ได้มากที่สุด จากหลายๆ แหล่งข้อมูล เพื่อเตรียมความพร้อมของร่างกาย จิตใจ
รวมถึงอุปกรณ์ต่างๆ ที่จำเป็น เพราะแต่ละแห่ง จะมีสิ่งอำนวยความสะดวกที่แตกต่างกันไป
การแต่งกาย- ควรเป็นชุดที่สวมใส่สบาย คล่องตัว ไม่เกี่ยวติดกับกิ่งไม้ง่าย
- เสื้อ กางเกง ควรเป็นชุดยาว เพื่อป้องกันแมลง หนามจากกิ่งไม้ และแสงแดด ใส่หมวกด้วยก็ได้
กางเกงควรเป็นการเกงใส่สบาย ระบายอากาศดี ไม่แข็ง โดยเฉพาะกางเกงยีนส์ แนะนำว่าไม่ควรใช้ครับ - ควรเตรียมถุงเท้าไว้ใส่กันหนาวด้วย เพราะในป่าตอนกลางคืนอากาศจะเย็น
- รองเท้า ควรใช้รองเท้าที่มีดอกยาง ไม่ใช้รองเท้าพื้นเรียบ หรือมีแค่ลายพื้นแต่ไม่มีดอก เพราะจะทำให้ลื่นง่าย
ควรใช้รองเท้าผ้าใบ หรือรองเท้ารัดส้น แต่ถ้าได้ผ้าใบจะดีกว่า เพื่อป้องกันนิ้วเท้าอาจเดินกระแทกหินโดยไม่ตั้งใจ - การเตรียมเสื้อผ้า แนะนำให้ใส่ในถุงพลาสติกอีกชั้นหนึ่ง ก่อนใส่ลงในกระเป๋า หรือเป้
เพราะในกรณีที่เราฝากของให้ลูกหาบแบกไป อาจมีการตกหล่นระหว่างทาง หรือฝนตกระหว่างทาง ทำให้เปียกได้
อุปกรณ์เดินป่า- เป้หลัง ควรเลือกชนิดที่เบา มีขนาดกะทัดรัดคล่องตัว มีผ้ากันฝนติดที่กระเป๋าด้วยยิ่งดี
- เต็นท์ ถุงนอน เปลสนาม
- ไฟฉาย เสื้อกันหนาว เสื้อกันฝน มีดพก ชุดยาประจำตัว ถงุพลาสติก
การเดิน- ก่อนออกเดินป่าควรสำรวจความเรียบร้อยของเครื่องแต่งกายและอุปกรณ์ต่าง ๆ ให้พร้อม
- ยืดเส้นยืดสาย เพื่อให้กล้ามเนื้อ และเส้นต่างๆ พร้อมจะทำงานหนัก
- ดื่มน้ำให้อิ่ม และพกน้ำติดตัวไว้ โดยปกติคนละ 1 ขวดลิตร ใครทานน้ำเยอะ ก็ใช้ขวด 1.5 ลิตรเลยครับ
- เตรียมของว่างติดตัว ไว้เผื่อหิวระหว่างทาง
- ไม่ควรส่งเสียงดัง เพราะจะทำให้เหนื่อย และเป็นการรบกวนธรรมชาติ
- พยายามเดินตามทางเดินเท้า
- เดินแถวเรียงเดี่ยว ควรทิ้งระยะห่างกันพอสมควร แต่ต้องให้อยู่ในสายตาของกลุ่มตลอด
- เดินอย่างออมกำลัง ค่อยๆ เดินช้าๆ ด้วยจังหวะการก้าวอย่างสม่ำเสมอ ไม่ควรหยุดเมื่อรู้สึกว่าเหนื่อย
เพราะจะทำให้ไม่มีแรงเดินต่อ เน้นนะครับให้เดินช้าๆ ไปเรื่อยๆ ตามจังหวะการหายใจ
ความเหนื่อยจะไม่เพิ่มไปกว่านั้นอีกแล้ว แต่ถ้าหากเมื่อยขา ค่อยพักการเดิน - การพักเหนื่อย อาจจะพักทุก ๆ ชั่วโมง ครั้งละประมาณ 5-10 นาที ไม่ควรพักบ่อย เพราะจะทำให้ยิ่งเหนือย
- ไม่เดินคนเดียว ไม่ว่าจะเป็นกลางวันหรือกลางคืน ต้องมีเพื่อนไปด้วยทุกครั้ง
สรุปแล้ว หลักการคล้ายๆ การดำน้ำลึกเลยครับ ไม่ดำน้ำคนเดียว ไม่ใช้แรงเกินความจำเป็น เดินช้าๆ หายใจเข้าออกสม่ำเสมอ
การเตรียมใจ- ควรมีจิตใจที่เปิดกว้าง พร้อมรับกับสิ่งใหม่ๆ ในชีวิต เพราะส่วนใหญ่แล้ว ความสนุกจากการท่องเที่ยว ไม่ได้อยู่ที่จุดหมายปลายทางว่าเราไปที่ไหนมา
แต่กลับอยู่ที่ว่า ทริปนี้เราได้ไปกับใคร ได้เจอใคร และได้พบอะไรบ้างระหว่างทาง - นอกจากนั้น การไปเที่ยวแบบนี้ อาจมีสิ่งที่ไม่คาดคิดเกิดขึ้นได้มากมาย หลายๆ อย่างอาจไม่เป็นไปตามแผน
จะต้องเป็นคนที่ไม่จู้จี้ หรือเอาความสบาย หรือความพอใจของตัวเองเป็นที่ตั้ง - อาหารอาจไม่พร้อมสมบูรณ์เหมือนกับที่เราอยู่ในเมือง แต่ได้กินอิ่มกันทุกคนแน่นอน
diving with FreedomDIVE, every site so fun.
น้ำใสๆ ดำชิวๆ นี่แหละ คือการดำน้ำที่มีความสุขที่สุดในโลก
MSN: earth_maisak at hotmail dot com
Email: supasate at freedomdive dot com
-
MidNight Diver
- Advanced Member
- โพสต์: 1877
- ลงทะเบียนเมื่อ: พุธ พ.ย. 14, 2007 11:03 pm
-
ติดต่อ:
โพสต์
โดย MidNight Diver »
ทุกอย่างเหมือนการดำน้ำเลยครับ ตั้งแต่การเตรียมตัว การจัดเตรียมสื่งของ และ สภาพจิตใจ
รวมถึงสถานะการณ์ที่อาจเปลี่ยนแปลงทำเราไม่สามารถทำตามแผนที่วางไว้ได้
คราวนี้เราไปเดินป่าแบบ Open กันก่อนนะครับ แล้วมีโอกาส เดี๋ยวไปเดินแบบ Advance กัน :good: :good:
-
piyapong_lex
- Advanced Member
- โพสต์: 48
- ลงทะเบียนเมื่อ: จันทร์ ส.ค. 13, 2007 1:13 pm
- ที่อยู่: Rayong
โพสต์
โดย piyapong_lex »
ร่ายกายต้องแข็งแรงด้วยครับ
และสิ่งสำคัญ ต้องมีใจครับ :wub:
-
flatworm
- Advanced Member
- โพสต์: 2771
- ลงทะเบียนเมื่อ: อังคาร พ.ค. 24, 2005 2:25 pm
- ที่อยู่: Under the sea
โพสต์
โดย flatworm »
piyapong_lex เขียน: ร่ายกายต้องแข็งแรงด้วยครับ
และสิ่งสำคัญ ต้องมีใจครับ :wub:
อ้อออ จริงด้วยครับ ผมลืมข้อนี้ไปเลย จริงๆ เป็นเรื่องที่สำคัญที่สุดด้วย
เพราะถ้าไม่มีใจรักการท่องเที่ยวแบบนี้ ต่อให้มีแรงแค่ไหนก็ไปไม่ถึง เพราะจะหมดแรงใจก่อนที่จะถึงจุดหมาย :good:
diving with FreedomDIVE, every site so fun.
น้ำใสๆ ดำชิวๆ นี่แหละ คือการดำน้ำที่มีความสุขที่สุดในโลก
MSN: earth_maisak at hotmail dot com
Email: supasate at freedomdive dot com
-
Pim
- Advanced Member
- โพสต์: 909
- ลงทะเบียนเมื่อ: พุธ เม.ย. 16, 2008 10:53 am
โพสต์
โดย Pim »
ตื่นเต้ลลลจัง อีกสิบวันจะได้ไปเดินป่าแล้ววว ^o^
Yesterday is history, tomorrow is a mystery, but today is a gift
-
AmmieBeachGirL
- Advanced Member
- โพสต์: 742
- ลงทะเบียนเมื่อ: พุธ เม.ย. 09, 2008 10:30 pm
-
ติดต่อ:
โพสต์
โดย AmmieBeachGirL »
เอาล่ะ ... อีกสองอาทิตย์
เต็มที่ เต็มที่
ครูนิค...เดินป่า แบบ Advance เนี่ย จะต่างกับโอเพ่นเยอะมั้ยอ่ะ ^o^
http://just2bmyself.multiply.com
AmMieฺฺBeachGirL - ThE HapPy PiNk
-
jojjikung
- Advanced Member
- โพสต์: 55
- ลงทะเบียนเมื่อ: พฤหัสฯ. ก.พ. 01, 2007 7:51 am
โพสต์
โดย jojjikung »
ear plug ก็เป็นสิ่งสำคัญอย่างแรงสำหรับการเดินป่า (โดยเฉพาะทริป survey ดอยปุยหลวง)
ป.ล. การเดินทางเป็นความเสี่ยง ผู้เดินทางควรศึกษาข้อมูลผู้ร่วมเดินทางทุกครั้งก่อนตัดสินใจ
Just one minute you said, maybe destroy good one hundred million minutes
-
jiewjiew
- Advanced Member
- โพสต์: 36
- ลงทะเบียนเมื่อ: จันทร์ พ.ย. 24, 2008 4:39 pm
โพสต์
โดย jiewjiew »
55555 ^o^
เห็นด้วยๆ... ป่าเขาไม่มีวันหลับ แม้จะมีบางคนกำลังหลับสบายยยยย