ช่วยด้วนนนนนเอ๊ย ด้วยยยยยยยเลือดออก

[delfinablanca]

ไม่รู้จะทำไงดีจะแก้ปัญหาเรื่องเลือดกำดาวกำเดือน และ มีเลือดปนเสมหะออกเวลาขึ้นจากน้ำ ข้าพเจ้าขึ้นช้าๆได้พร้าเล่มงามแล้นนะแต่ก็ไม่ดีขึ้นเท่าหร่ายยย ดำไปเรื่อยๆจะอันตรายไหมนะ ต้องปรึกษาหมอไหม แล้วคิดว่ามันเกี่ยวกับการที่เราเป็นพวกภูมิแพ้ต่างๆไหม

ใครมีเคล็ดไม่ลับแนะนำหน่อย นะ ใครมีปัญหาเรื่องอื่นขอฟามช่วยเหลือล้นได้ที่นี่นะจะได้รู้ไว้เป็นกรณีฉึกฉา เป็นวิยาบุญกรรมทำทานให้ปลาตัวอื่นๆ

[delfinablanca]

ปายก่อนนะเดี๋ยวนายมา แบบว่าแอ๊บแอ๊บตอนเช้าๆได้นิสนึง ครายมีปัญหาต่อสายด่วนส่วนตัวน้องเดลได้ค้า เดี๋ยวคืนนี้จะมาเข้าเวรใหม่นะ

[ปักเป้า]

เกี่ยวกับการเป็นภูมิแพ้ด้วยแน่ ๆ คร้าบบบ แต่ไม่จำเป็นต้องเป็นทุกครั้งนะ
เพราะ ปั๊กกะเป้า ก็เป็นภูมิแพ้มาแต่อ้อนแต่ออก แต่ดำน้ำมา 3 ปี เพิ่งเคยกำดาวออกเมื่อก่อน ธ.ค. นี่เอง
และก็ไม่เคยเป็นอีก ใน 2 - 3 ทริปที่ผ่านมาแต่ต้นปี 48 เนี่ย

ครูดำน้ำที่สิมิลันบอกว่า น่าจะเกิดจาก Reverse Block อะ วันไหนที่เรามีน้ำมูกเยอะ ๆ
แล้วอุดตันอยู่ในโพรงอากาศในกะโหลก (ที่เรียกว่า Sinus อะ)
ตอนขาขึ้น อากาศระบายออกไม่ทัน เนื่องจากโพรงมันตัน อากาศก็จะดันซะจน เส้นเลือดฝอยแตก :wacko:

รอบนั้นไปหาอาคุงหมอ อาคุงหมอก้อบอกว่า ภูมิแพ้จะทำให้มีน้ำมูกออกมาคั่งในโพรงตะหมูกและ sinus
นอกจากภูมิแพ้แล้ว อีกอย่างนึง ผมมีอาการโพรงจมูกคดด้วยคับ =_=
คำนี้ เพิ่งเคยได้ยินเหมือนกัน หมอว่า คือ รูปร่างของถ้ำจมูกมันเลี้ยวไปมา มากไปหน่อย
ทำให้อุดตันได้ง่าย ระบายน้ำมูกออกยาก ปกติคนส่วนใหญ่จะตรง ๆ กัน เลยไม่มีปัญหา

ว่าแล้ว คุงหมอก็แนะนำว่า เป็นภูมิแพ้ด้วย โพรงจมูกคดด้วย ไม่ควรดำน้ำเลยนะ :aah:
โห... ได้งัย... ไม่ยอมอยู่แล้น

ทางแก้คือ รักษาสุขภาพ ออกกำลังกาย เตรียมตัวให้พร้อมก่อนไปดำน้ำ เช่น นอนให้พอ งด alcohol ฯลฯ

ว่าแต่ว่า อาคุงเดล เปงภูมิแพ้ด้วยเหรอ...

[Cappuccino_ka]

น่านซิ ก็ว่า ปกติไม่มีเลือดกำเดาออกมาให้อุ่นๆจมูก
แต่พอไปเกาะเต่านี่ทุกไดฟ์เลย

[delfinablanca]

ขออนุโมทนาสาธุสำหรับข้อมูลจ้า ใช่แล้วเดลคิดว่าเป็นเพราะสาเหตุน้ำมูกคั่งเพราะอยู่บนบกก็มีอาการแบบว่าหายใจไม่ออกเพราะมีเสมหะกะน้ำมูกแล้วไม่สามารถขับออกมาได้ บางทีนอนตะแคงก็จะมีน้ำไหลออกจากจมูกแต่ไม่ใช่น้ำมูกนะ ป็นน้ำใสใสธรรมดานี่หละ สำหรับเสมหะเนี่ยตัวร้าย มันไม่ยอมออกง่ายเพราะมันเป็นเหมือแป้งเปียกและเหมือนเป็นสายยาวมากๆ ต้องใช้เวลานานมากจึงจะออกมาเองแบบเยอะมาก

ปกติเวลาขึ้นจากน้ำไม่ว่าจะว่ายน้ำธรรมดาหรือดำน้ำก็ตามจะมีอาการคัดจมูกเหมือนคนเป็นหวัด ไม่รู้ว่าถ้าเลือดที่ออกมาบ่อยๆจะเห็นอันตรายไหมนะ แต่จะให้เลิกดำน้ำก็คงจะเป็งไปไม่ไล่อ่ะ เดลคุงไม่ยอมด้วยคนนะจะบอกให้

คิดว่าถ้าปรึกษาหมอก็คงจะได้คำตอบเดียวกันว่าเลิกเหอะ ไม่หาแล้วหมงหมออาร้ายยยอยู่อยู่จะให้เลิก :fear:

[ปักเป้า]

โอ๊ะโหย... :wacko: ปักเป้า มึนตึ๊บไปนิดนึง ยังเมาบกจากคลื่นที่แสมสารเมื่อวานอยู่

การฟันธงว่า "เกี่ยวกะภูมิแพ้ แน่ ๆ เลย" คงไม่ถูกอะคับ
เพราะจริง ๆ แล้ว อาการน้ำมูกไหล ไม่จำเป็นต้องเกิดจากภูมิแพ้เสมอไปหรอก
ถ้าช่วงไหนอ่อนแอ เป็นหวัด หรือแม้แต่นอนไม่พอ ก็อาจมีอาการน้ำมูกเยอะ ได้เหมียนกัลล์

(ขอแก้ข่าวจักหน่อยเน้อ :silly:)

เพราะฉะนั้น ก่อนไปดำน้ำทุกครั้ง ควรตระเตรียมร่างกายให้แข็งแรงดีอยู่ซาเหมอ

แต่ปั๊กกะเป้าโชคร้าย ดำน้ำกับอาการคัดจมูกมาหลายเพลา จนชินซะแล้ว
พยายามรักษาอยู่ แต่คงแก้ด้วยยาของหมอไม่ได้ เพราะยาของหมอแค่ระงับน้ำมูกได้ แต่แก้ภูมิแพ้ไม่ได้
ภูมิแพ้คงต้องแก้ด้วย อาหาร อากาศ การออกกำลังกาย ฯลฯ เรื่องสุขภาพมากกว่า

อาการที่คุงเดลว่ามา เหมือนปั๊กกะเป้าเปี๊ยบเลย ว่ายน้ำครั้งใด ก็จะมีน้ำมูกทุกครั้งไป

แต่ยังไงซะ ถ้าเป็นหนักมาก ๆ ปักเป้า แนะนำให้ไปหาหมอนิดนึง
ตรวจดูว่าอาการนั้นหนักหนาสาหัสมากมั้ย เพราะของปักเป้าเลือดออกอยู่ 3 วันเลย (เกือบทุกไดฟ์)
เวลาขึ้น พยายามขึ้นช้า ๆ แล้ว ก็ยังเป็น หลายครั้ง ได้ยินเสียงดัง ฟี้ด ฟี้ด
เหมือนอากาศไหลผ่านท่อ เป็นฟอง ๆ ดังอยู่ในกะโหลกด้วย ฟังแล้ว เจี๋ยววว x(
หลังจากตรวจแล้ว คุงหมอบอกว่า ไซนัสอักเสบด้วย (ผลต่อเนื่องไง) ติดเชื้อบางอย่าง
ต้องกินยาแก้อักเสบ และพวก anti-histamine (อันหลังนี่ พวกลดน้ำมูกนั่นแหละ)
ห้ามลงน้ำจนกว่าจะหาย แม้แต่ว่ายน้ำก็ไม่ได้ เศร้าไปเป็นเดือน ๆ
นี่ถ้าไม่ไปหาหมอ อาการไซนัสอาจลุกลามใหญ่โตกว่านี้ได้นะ เพราะติดเชื้อภายในกะโหลก
ถ้าลามไปถึงสมอง ฯลฯ อาจถึงขั้น เจ้าชายนิทรา หรือ เสียชีวิต ด้วย

หลังจากนี้ก็จะพยายามระวังตัวทุกครั้ง ซ้อมเคลียร์หูแต่เช้า ๆ ก่อนลงดำน้ำด้วย

ท้ายนี้ ก็ขออนุโมทนา สาธุ รักษาสุขทุกท่านด้วยนะครับ
ขอให้ทุกท่านมีพลานามัยสมบูรณ์แข็งแรง สนุกสนานกับการดำน้ำกันไปได้อีกนานๆ ...
กันทุกคนทุกท่าน เทอญ

[delfinablanca]

ขอบคุณอีกครั้งจ้าคุณเป้า เดลเป็นภูมิแพ้อ่ะแน่ๆแต่เลือดไหลน่ะไม่รู้ แต่ไม่มีอาการอย่างอื่นน่ะ ช่างมันเหอะตายเดี๋ยวก็รู้เอง

[PLINN]

อะหึหึ เราทัมมัยเลือดไม่ออกบ้างน้า...จะได้มาคุยมั่ง 55 :yee:

[Manta]

ถูกต้องแล้วคร้าบ....... คุณปักเป้าเข้าใจถูกต้อง แต่ขออนุญาติเพิ่มเติมอีกนิดนึง

สาเหตุนึงมันเกิดขึ้นจาก Reverse Block ซึ่งจะเกิดขึ้นก็ต่อเมื่อเวลาเราจะเปลี่ยนแปลงความลึกสู่ที่ตื้นขึ้น ขณะนั้นร่างกายเรามีความกดดันมากกว่า สภาพแวดล้อม (ซึ่งจะกลับกันกับขาลงสู่ความลึก) ปกติแล้วถ้าตามช่องว่างของร่างกายไม่มีของเหลว เช่นน้ำมูก หรือเสมหะ ร่างกายก็จะปรับสภาพสมดุลได้เองตามปกติแต่ต้องขึ้นช้าๆนะเพื่อความปลอดภัย (Ascending rate 18m/ Min) แต่สำหรับคนที่เป็นหวัดความกดดันมันไม่มีที่ระบาย เพราะมันถูกพวกของเหลวขวางทางออกอยู่ ความดันจึงอาจไปกดพวกเส้นเลือดฝอยบางเส้นที่มีอยู่เป็นพันเป็นหมื่นเส้นในช่องว่างนั้นแตกได้

ส่วนคนที่ปกติไม่เป็นหวัด หรือภูมิแพ้อะไรเลยเลือดก็อาจจะออกได้ สาเหตุก็เป็นอย่างเดียวกันกับด้านบน คือความดันในร่างกายมากกว่าสภาพแวดล้อมในขณะที่ปรับความลึกขึ้นสู่ที่ตื้น ไอ้เจ้าความกดดันนี้ ชื่อมันก็บอกอยู่แล้วว่ากดดัน มันจะทั้งกดทั้งดันเนื้อเยื่อหรือเส้นเลือดฝอยที่อยู่ในบริเวณโพรงช่องว่าง (Sinus) อาจทำให้เส้นเลือดฝอยแตกได้

บางคนเนื้อเยื่อและผนังเส้นเลือดแข็งแรงก็อาจจะไม่มีปัญหา แต่บางคนเส้นเลือดเปราะ บางก็จะทำให้เส้นเลือดฝอยแตก ซึ่งเป็นสาเหตุทำให้เลือดกำเดาไหล หรือมีเลือดปนออกมากับเสมหะได้

การที่คุณเดล...แก้ไข โดยขึ้นจากความลึกช้าๆนั่นก็ถูกต้องแล้ว แต่มันอาจจะยังไม่พอ ลองให้ช้ากว่านี้อีก อาจจะถามว่าแล้วเท่าไหร่ถึงจะพอ เทคนิคก็คือเวลาขึ้นให้เราขึ้นให้ช้ากว่าฟองอากาศที่มีขนาดเล็กเท่าเม็ดส้ม ทีนี้หละคุณเอ้ย ช้าใจขาดดิ้นเลย ถ้ากลัวว่าจะขึ้นเร็วกว่าไอ้เจ้าเม็ดส้มนี้ ก็มีเทคนิคนิดหน่อย เวลาขึ้นให้ปล่อยลมออกจาก BCD ให้หมดและพยายามหายใจออกให้มากที่สุด และตีขาให้น้อยที่สุด

ส่วนการบำรุงรักษาร่างกาย ก่อนการไปดำน้ำก็คือ หาวิตามินอี (ประมาณ 200 IU) และวิตามินซี มาทานเป็นประจำ วิตามินอีจะช่วยให้ผนังเส้นเลือดแข็งแรงขึ้น ส่วนวิตามินซีก็จะช่วยให้ไม่เป็นหวัดบ่อย

ส่วนการดูแลร่างกายอื่นๆ ก็ทำตามที่คุณปักเป้าแนะนำนะจ๊ะ

ดำน้ำครั้งต่อไปลองเอาเทคนิคด้านบนไปใช้ดูนะ รับรองว่าปัญหาจะหายไปแน่นอน
ขอให้ดำน้ำอย่างมีความสุขนะจ๊ะ

[noname]

ไม่เป็นรายหรอก คุณเดล แค่เลือดออกจมูกแค่นั้นเอง ถ้าเอาอาหารไปเลี้ยงปลาสิ น่ากลัวกว่าอีก (กลัวจะเลี้ยงปลาตามอ่ะ)

ก้อก่อนจาไปดำน้ำ ก้อนอนให้พอก่อน แล้วก้องด Lกฮ ตามที่คุณปักเป้าแนะนำอ่ะ ผ๋มว่าดีที่สุดแล้วนะ ที่ไปมาเมื่อวันอาทิตย์ ผมก้อเป็นอาการเดียวกะคุณเดลนี่แหละ แต่ไม่มากนะ คิดว่าเพราะนอนไม่พอ และไม่ได้นอน

[flatworm]

ขอบคุณมากคร้าบบบบ คุณ Manta

ผมเองก้อเป็นๆ หายๆ แรกๆ ตอนเรียนใหม่ๆ ก็เป็น แต่พอดำจนเชี่ยว(หมายถึงดำบ่อยขึ้นน่ะ ) รู้ตัว ว่าต้องขึ้นช้าๆ อาการก็หายไป

แต่ตอนนี้..... มันกลับมาอีกแล้ว :aah:

คงต้องค่อยๆ แก้กันไป จะลองทำทุกอย่างที่คุณ Manta แนะนำเลย

[delfinablanca]

ขอบพระคุณเป็นอย่างสูงจ้าณาติสนิทมิตรสหาย เพื่อนรักแฟนเพลงทั้งหลาย น้องเดลจะพยายามเพื่อให้ฟามฝันของทุกคนเป็นจริงซักวันหนึ่งเราจะโต๊เราจะโต

เมื่ออาการดีขึ้นจะใส่บาตรแผ่ส่วนบุญส่วนกุศลไปห้ายยยยยย

[Manta]

บ่ เป็น หยัง ดอก
ความรู้ที่มี ประสบการณ์ที่สั่งสมมา ก็แบ่งๆกันไปอ่ะจ้า

ขอเพียงแต่ดำน้ำให้ปลอดภัย
จะได้ดำกันไปอีกน้าน นาน เหมือนสายัญ สัญญาณ

[PLINN]

สาธุ

[delfinablanca]

ซาบแล้นเปลี่ยน ตายก็ฝังยังก็เลี้ยงใช้คตินี้กันดีก่า :rolleyes: